Философия здоровья: Мудры

"Корень силы – в ступнях,

развитие её – в ногах,

средоточие – в пояснице и

выявление – в пальцах рук."

mudrihttp://esotericpl.narod.ru/

Мудры - это очень простое энергетическое упражнение для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда.

Энергетические меридианы, связывающие все органы и части тела в единую систему, имеют дублирующие их сигнальные каналы. Они концентрируются в области кистей рук. Соответственно, с помощью определённых положений рук и пальцев мы можем перенаправлять потоки этих энергий, изменяя энергетический баланс во всём теле. Мудры и есть эти особые положения рук, разработанные в древнем Китае несколько тысяч лет назад и с тех пор с успехом применяющиеся в традиционной медицине.

Но мудры способны не только менять энергонасыщенность какого-либо органа, но и комбинировать энергии различных качеств. Этим способом можно устранить проблемы, связанные с недостатком или избытком энергии определённого качества в поражённом болезнью месте, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Ещё эта способность мудр используется для изменения эмоционального и духовного состояния.

Выполнение мудр:

Никаких металлических предметов на руках до локтя быть не должно.

С мудрами лучше работать в спокойной домашней обстановке или на природе, предварительно выполнив релаксацию. Но если у вас хорошо получается, и вы это чувствуете, то можно практиковать везде.

Очень полезно совмещать выполнение мудр с дыхательной гимнастикой

Мудры, кроме немногих, не дают быстрого эффекта и направлены на долговременное положительное воздействие. Эффект от выполнения мудр накапливается, и вы почувствуете облегчение даже в самых запущенных случаях, но только если практика мудр будет постоянной и продолжительной.

Не надо рассматривать мудры как полную альтернативу другому лечению! Получаемый с помощью мудр результат - это отличная профилактика и поддержка.

Основные мудры:

1). Мудра Жизни. (Рис.1 вверху).

Усиливает общий энергетический потенциал организма, пробуждая энергию муладхара-чакры. Также активизирует нижний энергетический круг организма путём усиления меридианов ног. Видимым эффектом от этой мудры будет увеличение работоспособности и хороший иммунитет. Ещё Мудру Жизни можно с успехом применять при нарушениях зрения. Психологический эффект от мудры - уверенность в себе и стрессоустойчивость.

Техника: Ладони смотрят вверх. Средний и указательный пальцы прямо и вместе. Остальные касаются друг друга кончиками. Задействованы две руки.

2). Мудра Знания. (Рис.2 вверху).

Мудра для тех, кто учится сам и учит других. Активизирует способность мозга воспринимать новую информацию и систематизировать полученные знания. Также хорошо помогает излагать свою точку зрения собеседнику, дарит ясность сознания и творческий настрой. Может быть полезна при психическом или эмоциональном переутомлении, бессонице и любых проблемах, связанных с нехваткой энергии на уровне анахаты или вишуддхи.

Техника: Ладонь смотрит вперёд, большой и указательный пальцы, соприкасаясь кончиками, образуют кольцо. Остальные пальцы вверх.

3). Мудра Исцеления. (Рис.3 вверху).

Эта мудра активизирует витальные силы организма и способствует скорейшему выздоровлению. Процессы энергообмена и регенерации начинают идти быстрее. Мудра Исцеления не должна являться самостоятельным лечением, но хорошо работает как дополнительная поддержка при всех видах органических заболеваний.

Техника: кисть руки повёрнута тыльной стороной вверх, ладонь смотрит вперёд, большой и указательный пальцы, соприкасаясь кончиками, образуют кольцо. Остальные пальцы вниз.

4). Мудра Открытия Врат. (Рис. 4 и 5 вверху).

Мудра улучшает социальные отношения внутри коллектива, повышает роль практикующего её в глазах окружающих. Очень полезна для публичных людей или артистов. Также мудра Открытия Врат служит для профилактики болезней горла и голосовых связок. Может применяться для лечения лёгких простудных заболеваний. При постоянной практике будет заметно усиление голоса.

Техника: В кулаке правой руки зажат большой палец левой. При этом остальные пальцы левой руки прямые и плотно прижаты к пальцам правой, а большой палец правой руки касается кончика среднего пальца левой руки.

Успехов вам!

Положения рук, жесты, пальцовки – это не только внешняя форма и конфигурация ладоней. Все они связаны с внутренними энергетическими процессами, с движением энергии природы в нашем организме.

ЛАДОНИ КАК КЛЮЧ

Энергия ума и тела. Звук РИН. Большие и указательные пальцы совмещены и выпрямлены, остальные согнуты, сцеплены и находятся между ладонями.
Контроль над энергией. Звук ПИС. Большие и указательные пальцы совмещены и выпрямлены, средние пальцы совмещены и выпрямлены, средние пальцы загнуты за указательные, и их кончики соприкасаются с кончиками больших пальцев.
Гармония с природой. Звук ТОХ. Большие пальцы выпрямлены, выпрямлены также безымянные пальцы и мизинцы. Остальные согнуты, сцеплены и находятся между ладоней. Безымянные пальцы при этом соприкасаются кончиками и образуют «шалашик».
Создание (лечение) себя и других. Звук КАЙ. Большие пальцы выпрямлены, остальные переплетены, согнуты, но не находятся между ладонями, а охватывают кисти рук сверху.
Предупреждение опасности. Звук ЖИН. Все пальцы обеих рук растопырены и выпрямлены, а большие и указательные совмещены друг с другом кончиками.
Познание мыслей других. Звук ЗАЙ. Все пальцы переплетены, и ладони плотно прижаты друг к другу.
Контроль над элементами природы. Звукк ЦСА. Указательный палец левой руки зажат в кулаке правой, остальные пальцы левой руки сжаты в кулак.
Перемещение (власть) во времени и пространстве. Звук РЕТСУ. Согнуты лишь средние пальцы. Они охватывают безымянные пальцы, которые выпрямлены и зажаты между указательными и средними пальцами. При этом указательные пальцы сложены «шалашиком», а мизинцы и остальные пальцы соприкасаются друг с другом по всей длине.
Просветление. Звук ЗЕН. Кулак левой руки, охваченный с торца ладонью правой руки.

Сложенные перед грудью ладони – являются исходным положением для всех пальцовок. Каждый жест-пальцовка выполняется в течение 22 минут. Тело должно быть расслабленным, дышать нужно животом. За время выполнения пальцовки, ваше духовное зрение привыкнет к полумраку внутренней «кладовой», и только тогда вы сможете взять то, что вам нужно.

Впоследствии, после года регулярных тренировок (и это как минимум), вам уже не понадобится тратить 22 минуты на «привыкание», и вы сможете сразу же после выполнения пальцовки войти в нужное психофизиологическое состояние.

Каждый жест сопровождается определённым звуком. Это – внутреннее звучание жеста. Этот звук должен звучать у вас внизу живота, в точке центра тяжести.

БАЗОВЫЕ МУДРЫ РУК
МУДРЫ КАК КЛЮЧИ К УПРАВЛЕНИЮ ЭНЕРГИЕЙ В ТЕЛЕ

То, что мы предлагаем вам, доступно каждому и не имеет противопоказаний. Занимаясь ежедневно, вы очень скоро почувствуете оздоровительное значение мудр. Свои болезни вы приобретаете годами, делаете это долго и упорно, а потому не ждите и не ищите чуда. Для излечения нужно желание, время и упорство.

Всякое лечение начинайте с перепросмотра своей жизненной позиции. Проанализируйте свои поступки и мысли. Выполняя мудры, обратитесь лицом на Восток.

Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальной считается поза Лотоса. Все упражнения выполняйте спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая особых усилий. Мудры выполняются обеими руками. Общее время – 45 минут, но его можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка.

Выбор мудр. Алфавитный список проблем со здоровьем и Мудр для их решения.

Выбирая нужную Мудру, помните, что проявление болезни редко бывает полным. Можно снять боль и недомогание, но не избавиться от болезни. Например, голова может болеть не только по тому, что у Вас подскочило давление, не и из-за остеохондроза или плохого пищеварения, а от чего-то другого. Чтобы воздействие на организм было комплексным, выполняйте в течение дня не одну, а несколько Мудр. И не забывайте о необходимости избавления от первопричин болезни (ментальных причин)*.

Если, выполняя ту или иную Мудру, Вы почувствуете какие-либо неприятные ощущения, упражнение тут же прекратите, а через некоторое время попробуйте выполнить другую Мудру с аналогичным действием.

Откройте в себе резерв сил, который поможет Вам сохранить здоровье и жить долго и счастливо!

Заболевания и другие проблемы со здоровьем	Номера Мудр помогающих выздоровлению
Активизация головного мозга	3. 6. 27. 40. 61.
Активизация дыхания (поглощения кислорода)	3. 25.
Активизация памяти	27. 38. 41.
Активизация се к суа льной энергии	19.
Активизация творчества	2.
Активизация чакр	1. 2. 6. 11. 13. 15. 27.56. 57. 58. 59. 60.
Аллергия	30.
Артрит	10. 11.
Артроз	10. 11.
Астма	4. 5
Бодрость после сна	2.
Бронхи	1. 4. 5.
Вегетативная нервная система	3.
Вес, избыток	7. 56
Визуализация (потребность)	8.
Вкус, чувство	15.
Волнение, поток мыслей	38. 43. 54.
Волосы	13.
Вредные привычки	38.
Гайморит	7. 18. 26.
Геморрой	34.
Гипертония	67.
Глаза, зрение	6.
Головная боль	26.
Головокружение	21.
Голос	9.
Горло, гортань	7. 9.
Гормональная система	2.
Грусть, печаль	4. 5. 28.
Давление, пониженное	29.
Двенадцатиперстная кишка	25.
Депрессия	28. 39.
Детоксикация	3. 8. 32.
Детородные органы	19.
Диабет	56.
Дыхание, несвежее	20.
Дыхательные пути	4. 5.
Желания (ускорение исполнения)	18. 47.
Желудок	3. 21. 24. 25.
Желчный пузырь	3. 21. 25.
Живот, вздутие, колики	13. 14. 29. 34.
Живот, отложения жира	56.
Жидкость (баланс)	15.
Жизненная сила	6. 41. 52. 66. 67.
Запор	20. 23. 24.
Защищенность, чувство (потребность)	9. 46. 53.
Иммунитет	7.
Интуиция (потребность)	28. 51.
Истерика	13.
Кишечник	23. 34.
Кожа	13.
Концентрация (потребность)	27. 38. 41.
Кости	13.
Кровообращение	22. 29. 54.
Кровь (зашлаковка)	11.
Легкие	7. 31.
Лобные пазухи	18.
Менструальные боли	22. 34.
Мочевыводящая система	8. 15. 34.
Мышечная система	21.
Напряжение, любое	20. 25. 31. 36. 37. 40.41. 67.
Насморк	7. 14.
Ногти	13.
Обезболивание	8. 25. 34.
Обмен веществ	22. 54.
Обоняние	13.
Одышка	7. 22.
Опущение	21.
Открытость, по отношению к ближним и всему новому (потребность)	1. 52.
Отравление	8.
Паралич	11.
Паркинсона, болезнь	11.
Переедание	3.
Печень	3. 13. 14. 21. 24. 25.56.
Пищеварение	24.
Подагра	11.
Поджелудочная железа	21. 25. 29.
Позвоночник	17.
Покой (потребность)	9. 18.
Половые органы	19.
Похмелье	8.
Почки	25. 35. 53.
Простата	34
Простуда	7.
Радикулит	10.
Раздражение эмоциональное, нетерпение	47. 49. 53.
Расстройство желудка	22.
Ревматизм	10. 11.
Селезенка	3. 25. 29.
Сердечный приступ	16.
Сердце	1. 16. 21. 25.
Слабость, изнеможение (физическая и психическая)	13. 21. 22. 28. 31.
Слизь, жидкость (избыток)	14.
Слух, уши	12. 57.
Смелость, мужество (потребность)	1. 6. 28. 31. 32. 46.53.
Сон, нарушения	33. 62. 67.
Стресс	13. 28. 33. 53. 67.
Суставы	37
Суставы, воспаление	10. 11.
Температура тела (пониженная или повышенная)	7. 13
Терпение (потребность)	8.
Толстая кишка	20. 27. 31.
Тошнота	3.
Уверенность (потребность)	1. 6. 8. 9. 13. 18. 50.
Усталость	39. 61. 62. 63. 64. 65.67.
Щитовидная железа	57.
Энергетическое, внешнее воздействие (потребность в защите)	13. 46. 53. 55.
Энергия, внутренняя (выравнивание, мобилизация, зарядка)	6. 35. 36. 39. 61. 62.63. 64. 65. 67.
Энергия, загрязненная	20. 32. 66.